周伯通在百草堂住了半个多月。
张尧把他当成陪练，每天要跟他打一场。
在重阳宫的时候，张尧不是周伯通的对手。
现在，张尧已经能跟周伯通打个旗鼓相当，要是用了刀，还能占一点便宜。
不过周伯通的空明拳和左右互搏，是真的很难克制。
周伯通的拳法，是一绝。
可惜不适合张尧。
既然不合适自己练，张尧也就不强求。
张尧觉得，修行的时候，还是要叩问本心，适合自己的武术技艺，才是最好的。不合适自己的东西，再好，对于自己来说，也没有意义。
张尧让厨子做了一桌宴席。
酒桌上。
张尧说道：“老顽童，你真的决定明天就走？要不，再多住一些日子。反正你在我这里不愁吃喝。咱们还能交流拳法武功。”
张尧最喜欢跟周伯通这样的人相处。
周伯通愿意跟自己交流武功，也同意交易功法秘笈。
当然，九阴真经周伯通是不会拿出来，因为他答应过王重阳，不能让九阴真经外传。
不过张尧早就有了九阴真经上面的武功。
跟周伯通交流武功拳法的时候，张尧根本就没有提及九阴真经的事情，免得让周伯通误会，不好解释。
周伯通摆了摆手，说道：“我老顽童已经学会了你的拳法。你这里住着是舒服，可就是太舒坦了，我怕再待下去啊，就舍不得走。”
张尧说道：“舍不得走，那就不走嘛。”
张尧想要留周伯通在百草堂，其实是想要让他当自己的陪练。
每天跟周伯通这样的绝世高手过招，对张尧大有裨益。
张尧察觉到，自己这半个月来，格斗搏杀技艺和经验增长得很快。
张尧是真的舍不得周伯通走。像周伯通这样陪练，不好找啊。
可是周伯通这样的人物，他想要走，张尧是留不住的。
张尧说道：“老顽童，你以后要是想要跟我过招，就再来百草堂。我随时欢迎。我准备创出一门神奇的武功。”
周伯通好奇道：“什么样的武功？”
张尧说道：“是一种可以增加人的寿命，修炼了以后，能打破人的生命大限。就像是修仙功法一样。”
吹牛逼嘛，张尧擅长。
周伯通眼睛一亮，兴奋道：“张尧小子，你不会是糊弄我老顽童吧？世间真有这样的神奇武功？”
张尧说道：“暂时没有。但是我不是在创造吗？我相信自己一定可以创出来。”
周伯通摇头说道：“我不相信。我师兄的武功那么高强，还不是死得早。人能不能活得长久，跟着武功强弱，没多大关系。”
张尧点头说道：“老顽童你说得没错。武功高强的人，不一定活得长久。寻常人练武，是在消耗精气神，会减损寿命。可是我想要创造一门增强精气神的武功秘法。”
周伯通连忙点头，觉得张尧说的有道理。可是他不认为张尧能做到。
张尧又说道：“老顽童，你年纪这么大了，如何还能保证体力不下降？你的身体，跟中年人差不多。”
周伯通说道：“不知道啊。我谨记师兄的吩咐，每天练一次全真大道歌。然后，就是吃饭，睡觉，玩耍，又或者练武功。”
张尧瞳孔微微一缩，说道：“知行合一！”
周伯通拿着鸡腿，说道：“什么知行合一？”
张尧笑着说道：“没什么。我是说你能做到吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，练武就练武，真是厉害啊。”
周伯通说道：“这有什么厉害的。是个人就会啊。”
张尧没有解释。
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉。真的是个人就会吗？
思维和行为，完全一致。
这就是知行合一。
张尧的心灵境界已经很有造诣，可以随时进入入定的状态，但是也做不到知行合一。
周伯通竟然能做到知行合一，真是了不起。
不过羡慕不来。
周伯通有着赤子之心，相当于是天赋神通，其他人没法学。
次日。
张尧送走了周伯通，就又开始闭关研究全真大道歌。
修炼全真大道歌，需要心境，对心性有些要求。以张尧的心境修为，倒是可以轻易练成全真大道歌。
不过，练成是一回事儿。想要了解全真大道歌提升精气神的原理，就不是那么简单了。
越是修炼，张尧就越是觉得全真大道歌不简单。
精气神的增强，让气血更加活泼，筋骨会更加强健，智慧心性会提升。
张尧明显感觉到，练了全真大道歌以后，自己气血更加充足，精神更加旺盛，思维更加活跃，记忆力和理解能力也在增强。
张尧暗道：“怪不得王重阳不让全真教的弟子修炼九阴真经。全真教的武功的确有独到之处。某些方面，甚至比九阴真经更强！”
九阴真经是武夫修炼的秘法。
全真教的武功，不对，不能把《全真大道歌》当成寻常的武功秘笈来看待，它是一种“修真”秘法。
易筋锻骨篇，可以提