八小时，一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，哪怕修行者神满不思睡，睡眠更少，也依然会有很长一段时间被浪费掉。
但是这本《妙化参同修性神藏》却让人有种拨开乌云见日月的感觉，似乎从梦中惊醒之后，一切烦恼忧愁都烟消云散，豁然开朗。
江湖之上最有名的睡功修行者，当属武当陈公抟了，据说陈公抟自创蛰龙睡丹功，高卧岳州鹿台山，数月不醒，餐风饮露，神仙姿态。
就连大国手葛南沟老先生也曾经说过：
“睡乃人之根本，不管是什么手段中最重要的便是养息，养息不够，练不出效果，也是枉然。”
这本《妙化参同修性神藏》己经算是神仙之书了，与一般的凡俗之书不同。
凡俗之书论世道，似真而实假。
神仙之书谈天道，似假而实真。
凡俗之道尚其文，词华而理浅。
神仙之道却是直指本质，引经据典，深奥晦涩，令人叹为观止。
杨岱又不禁感叹起来，上古先贤真是为后辈考虑，看穿了他的境界，故而赐下了这一部修炼内景的奇书。
可以让他在修行剑道手段的同时，性命修为也不落下，一举两得，真是高瞻远瞩啊!