的分界线。胸椎区就在第一跖骨的内下方。第一跖趾关节和趾趾间关节都会形成骨性突起。在这两个骨性突起之间的趾第一趾节表面是凹陷的，这里就是颈椎区的位置。
再瞅瞅足外侧。踝部外侧最明显的就是腓骨的外踝啦，外髋区就在它的下缘。它和跟腱之间的踝后沟是下腹区的位置。第五跖骨粗隆大约在足外缘的中点，肘区就在这个地方。跟骨结节形成了足跟。跟骨结节和第五跖骨粗隆这两个骨性突起之间有个凹陷柔软的地方，那就是膝区。第五跖趾关节是肩区的位置。
最后是足背侧。从踝部到跖趾关节的中点，有个横向排列、稍微前凸的弧形隆起，这是由五块跖骨与三块楔骨和骰骨形成的跗跖关节，膈区就在这儿。在这个地方的远侧，在第一至五跖骨的表面，比较平坦。在这个区域纵向第二至第四趾的范围内是胸区。
总之，咱们的足部表面标志就像是一幅神秘的地图，指引着我们了解足部的奇妙结构和功能。只要咱们仔细观察，就能发现其中的奥秘和乐趣！