心平静和专注力的提升。禅定被认为是发展神通的基础。你那太极内功的修炼方法倒与佛家的禅定颇有异曲同工之妙。
2.般若智慧：通过对佛法的深入理解和领悟，培养智慧和洞察力。般若智慧被认为是超越神通的更高境界。
3.慈悲心：发展对一切众生的慈悲和关爱，以慈悲心为出发点来运用神通。
4.戒定慧：戒、定、慧是佛教修行的三个主要方面。持戒可以培养自律和道德规范，定可以通过禅定达到内心的平静，慧则是通过智慧的培养来洞察真理。
5.菩萨道：菩萨是追求成佛的修行者，菩萨道强调通过利益众生、帮助他人来实现解脱。”