这一套怎么看着这么熟悉。 前世小说中可没少讲什么练皮练肉，一想到一露胳膊都是肌肉疙瘩，她不禁打了一个冷颤。 这怎么行！ 她再往下看去，发现淬皮成膜，意思是往皮肤上包裹一层膜？ 她按着《长生经》上的方法试了起来，发现淬炼皮肤的，竟然是那空气中蕴含的灵气！ 怪不得都用兽血药浴来淬炼身体，那里面包裹的灵气自然更多！