赛马娘的精神力影响了现实,让自己跑起来更快。而因为三女神的存在,则让这种力量的具现会更明显。比如之前的春季梦之杯,小花就让雏菊的种子开花了。”
无声铃鹿点了点头:“我有印象。”
“至于你的话,应该就是你对领跑的执念了。”
“执念吗?”
原田优点了点头:“没错,接下来你要做的就是有意识的去习惯并掌握这种力量。”
“我该怎么做?”
“比赛、训练,慢慢掌控住这这股力量就好。”
无声铃鹿想了想,没说什么。
“怎么了?”
无声铃鹿说道:“快天秋了吧,我想在天秋上使用这种力量。”
原田优点了点头:“那后面找个时间,我们去之前的地方,你和小花并跑试试,她对于领域的使用很有心得。”
“没关系吗?”
“小花不会介意的,在那之前,我先教你冥想吧。”
“冥想?”
原田优抽了个垫子给她。
“坐。”
说着,原田优坐在了垫子上:“坐好,慢慢的挺直你的腰。放松你的肩膀,将双手放在腿上或者身侧。”
无声铃鹿学着原田优的样子坐下了。
“闭上眼,用腹式呼吸法进行深呼吸,鼻子吸气,嘴巴呼气。”
“吸气~气沉丹田……”
“再呼气……”
如此数遍,活动室里就只剩下原田优的声音。
“好,接下来用鼻子进行呼吸。不要去想过去已经发生的事,也不要去想未来可能发生的事。就专注于当下,专注于你的呼吸。别想太多,只要关注你的呼吸就好……”
原田优继续道:“注意力偏移了也没关系,重新把注意力放到呼吸上……”
许久之后,原田优道:“好了,先动动你的手、脚、耳朵。然后,慢慢的睁开眼,看看四周,感觉一下自己的变化。”
无声铃鹿抖了抖耳朵,睁开了眼,她好像比之前更平静了。