速三秒一个，姿势非常标准。
“为师采蘑菇的时候突有所感，这个姿势对臂力和核心有很好的锻炼作用，所以来练一练，你也跟为师一起来！”
小石头一脸懵逼的卸下背后的大筐，乖乖的趴在地上学习着师父的动作......
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末世，霞城。
又挺着老腰做了十来个，任务很快就完成了！
苗嫣松了一口气，揉揉腰站起身来。
背上提前准备好的旅行包出了门，站在门口正跟安保员寒暄的陀芮一愣，吃惊的扯了扯她的大包。
“妈，这包你哪来的？”
苗嫣哼了一声：“我年轻时候的包，咋地？我不能带走？”