做了一些简单的介绍之后，卢瑟先自己在训练场内铺上不少垫子，开始边演示边教学。教了一些基本的跑酷分解动作，如基本落地、翻滚、平衡、猫爬。一整套动作做完，中间没有任何停顿，非常赏心悦目。
“准备的怎么样？”陈天都手拿一只苹果大咬一口，走了进来，看着门边惨叫着做拉伸肌肉练习的陈坤。
陈坤苦笑着摇头，“不是很好，我感觉大腿要被撕开了。”他的肌肉太僵硬，练习跑酷之前要做的，居然是劈叉，真是倒霉的孩子。
当然，其他肌肉僵硬的大块头也没能幸免，他们肌肉早已僵硬，比陈坤还要难受。
那边范迪塞尔尝试跳跃后抓墙，一个冲击太猛，结果整个撞到墙上反弹了回来，引来一片惊呼。幸好墙壁都是软体泡沫结构，不虞会有人在练习的时候就提前“阵亡”。
“有这么难吗？”陈天都慢悠悠走过去，大言不惭的说着风凉话，狠狠咀嚼几下口中的苹果，将苹果核扔进垃圾桶。可他这句话引起了“公愤”，被众人一阵鄙视。
范-迪塞尔直翻白眼，“简单你来试试看。”
“来就来！”陈天都早就手痒了。他煞有其事的扭了扭腰，这几天运动量有点大，别一下子把小腰给扭到了就得不偿失了。
卢瑟笑着走过来帮他戴上防护，稍稍指点一下注意事项。
“哇喔，陈要挑战跑酷，快来拍下来，看看他今天摔几次才完成一整套。”大嘴巴泰瑞斯嚷嚷起来，顿时吸引一票人注意。孔乙己亲自扛旗摄影机，来个全程记录。他这几天，也是临时客串花絮拍摄摄影师的，负责记录电影拍摄过程中的一些花絮，好为上映宣传提供素材。
“加油，导演！”梅根福克斯大喊大叫。
陈天都像奥运体操比赛选手一样高高举起手臂挥了挥手，“只有一个粉丝吗，真是太令人失望了。”
“哈哈~~”旁边传来一片笑声，乔丹娜和米歇尔也叫了起来，“加油！”
只要不是在拍戏中，陈天都的态度还是非常亲切的，可一旦开机开始拍摄，新演员才会发现他的恐怖。整天扯着嗓子对演员们不断吼叫，让演员们战战兢兢，明明手中还有扩音喇叭，他也习惯性大吼大叫，真让人……为他的嗓子担心，恩恩，不能说导演坏话。
面对“发疯”状态的陈天都，第一次与他合作的范迪塞尔、道恩-强森也有些发憷，都很认真的完成自己的工作。不过大多数时候你会认识和蔼的导演，就像现在这样。
陈天都做足了姿势，然后深呼一口气开始前冲，
来到障碍物面前，很轻松越过，冲刺，跳跃，翻转，然后迈过一道壕沟，抓住对面的墙壁时稍稍遇到阻力，费力的爬了上来，连喘几口粗气向着下一关冲刺。整个过程中虽然不是行云流水，却也绝对不差的。场边观众原本是来看热闹，待他接连完成障碍时，就开始由黑转粉了，大呼小叫的喝彩。
待得他最后完成跳跃动作，凌空做了一个侧空翻，稳稳落地后，场边居然还响起一阵掌声。得意的看着范迪塞尔，范光头脸黑黑的扭过头去，陈天都畅快的大笑：“哈哈哈。”
……
“导演，都准备好了。”
“ok，开始拍摄吧！”陈天都坐回观察电视后面。场记打板大声喊道：“第一百零七幕，第八次拍摄，贫民区追逐戏。ready-！”
……
跑酷的戏份终究无法做到如教练一样流畅，演员吃了不少苦，撞了碰了少不了的。几天下来，胳膊上腿上腰上，几乎都贴上了几张贴膏。
好在通过剪辑，完成后也没有问题，陈天都很满意。()