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第五百一十五章 从社恐到社牛的华丽转身(2 / 3)


第一周结束,大概有一半的人陆续都有所改善,没有以前那么自闭了,见面虽然还不能打招呼,但起码能笑一下了,不再板着脸跟没见到人一样擦肩而过。”

“剩下一半的人,可能也有点效果吧,我能感觉出来,似乎他们没那么害怕了,但不是太明显。”

“然后我就带够了一个周期的药,回家呆着了。我走的时候,脑子里有那么一个想法,想着要不要加一下这些病友的微信,但是想想又放弃了。”

林医生认真地听着,突然问道:“整个过程中,你就光吃药,没有任何其他认知行为方面的心理治疗吗?”

小杰点点头:“没有,就只吃药。”

林医生露出一丝恰到好处的惊讶:“那短短一周内,就有了明显的改善,这个结果太惊人了。”

小杰激动地说道:“是吧,您也这样认为吧。我当时可高兴了,觉得自己真的是来对了。这次临床试验真是我做过最明智的决定。”

他脸上洋溢着满足的幸福:“回去之后,我信心十足,每天吃药都很准时,非常积极地记录自己的健康情况,就好像在写日记一样,反馈都很及时,每次回去检查的时候医生都夸奖我。”

“一个半月后,第一个疗程结束,我走在大街上,已经没有面对人群的恐惧了。”

“我尝试着去附近的菜场买菜,看着喧嚣热闹的人群,大声砍价的大妈,我的内心十分平静,只需要简短的几句话,就轻松自如地完成了买菜这种高难度操作。”

“当然,我因为长期的宅家生活,口齿上还不是很便利,日常生活是没问题,更深入的沟通可能还不能够。但是我很有信心。”

“没多久,第二个疗程开始了。”

“我早早回到医院,在病房里看到了那些熟悉的面孔,果然,这次他们出现的时候,一个个的神态都自然了许多。”

“我们很轻松地打着招呼,有种老友重逢的喜悦。这次我们聚集在一起,讨论着自己病情的变化,感觉真的很奇妙。”

“我从未想过,人与人之间的沟通,会这么轻松自然。”

“当时我的心态就好像,一台莫得感情的社交机器,所有的恐惧,紧张,不安这些负面情绪就好像被一张密实的大网过滤了,只留下其他的情绪。”

“我现在才知道,无所畏惧的感觉原来这么好。”

“只要我不再害怕,就能做到一切。”

林医生若有所思道:“恐惧这种情绪是进化的产物,所有生物在自然环境中,必须保持对危险的警觉,才能生存下来。但对人类来说,现代都市的安全性非常高,所以恐惧就没有用武之处,反而对某些人会有负面作用。”

小杰无比赞同地点点头:“医生,你说得对,现代社会,有吃有喝有工作,哪里还有生存危机,恐惧反而成为很多人心灵上的枷锁。”

“我算是悟了,只有放开一切,释放自我,才能获得提升。”

“这次临床试验结束后,我就开始在网上投简历,获得了一些面试机会。”

“我来之前还顺路去参加了一次面试,虽然HR对我诸多挑剔,但我一点都没往心里去,按照网上的各种攻略,把背下来的东西一顿输出,就跟开卷考试一样,感觉特别好。”

林医生眉毛一挑,问道:“你不是临床已经结束了?现在还吃药吗?”

小杰摇摇头,说道:“没有了,医生说我现在还不能吃其他药,要过一个什么脱敏期,两个月以后,如果病情有反复的话再说,现在最多就是做做心理治疗,巩固一下,这也是我来找您的原因。”

林医生这才放下心来,继续问道。

“那你经过这段时间的治疗,现在有什么感觉?”

小杰呵呵一笑道:“从第一次服用这款新药到现在有三个月了,感觉时间过得好快。”

“记得刚开始吃药的时候,我的心理负担还很大,一方面很担心它们对我的身体造成伤害,害怕会有各种副作用,感觉各种不适。”

“另一方面更多的是心理上的因素,服药似乎标志着我有病,吃多了还会担心依赖性成瘾之类的问题。”

“然而,这两个疗程下来,我所担心的事情,一件都没有发生。”

“那段时间,吃药对我来说,就像是近视的人戴眼镜一样,是一种正常需求,因为戴上眼镜能让我看得看清,生活得更便利,同时减轻很多症状,维持我一整天的正常运转。”

“仅此而已,没什么特别的。”

“至于现在的话,”他侧着头思考了片刻,才说道:“我就好像一个近视的人,做了激光手术,视力从0.1突然提升到了2.0,整个世界都清晰了,做什么事情都游刃有余了。”

他耸了耸肩,露出了一个灿烂的笑容。

“现在最大的感受就是,没什么大不了的。”

“自从接受自己有病,需要吃药治疗这个现


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