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才挥刀百次,他就已经手臂酸痛无比,嘴里也开始不停喘着粗气,甚至这气息,也开始有些乱。
毕竟,跑步是两条腿跑,但这挥刀,徐河可是单手挥,每天左右手轮换的。
这远比当初还要累且痛苦的多,肌肉拉扯的感觉,最开始还是酸痛,到后来,就成了撕裂痛。
这甚至,比练习抗击打的时候还要痛苦的多,饶是徐河,心中也总有一个声音告戒他,要把刀放下。
更何况,他在挥刀的同时,还要保证技巧的存在,这更让徐河的身心,同步受着折磨。
但锤药七式刀掌握度的快速上涨,和这种同时训练力量和耐力的方法,徐河最终还是没有放弃。
但有句话叫,只要功夫深,铁杵磨成针。
他不是那么富有的人,到什么时候,也做不到拿丹药当饭吃,习武,向来是一分付出,一分回报,那么,就只能凭借这种方法训练自己的身体。
练到后来,即便是徐河的肌肉紧实度,以及抗击打能力,手臂的肌肉,也开始产生淤青,那是肌肉绷得太紧,产生细微撕裂,并且出现淤血的现象。
和自己当初练习抗击打能力,如出一辙。
只要合理运用罗汉功的呼吸法,除了抗性也会增长,并不会出现其他的任何问题。
如此,就连抗性也跟着在涨,徐河就更不可能放弃了。
最开始,他每天最多只能挥刀千次。
随着时间推移,第一天千次,第二天,便是一千一百次。
他一点点增加着自己的挥刀次数,每次练到后面,都要咬紧牙关才能坚持得住。
有的时候,意志力,也会成为抗性和耐力的一部分。