融通转之特性都暗示万事万物始终处于相互联系、变化、延伸之中。太极养生杖功法中充分体现了水文化动静统一、强弱统一和内外统一的辩证性。 太极养生杖的功法特点是—— 以杖导引，形神统一；杖行弧线，圆转四方； 按摩行杖，融为一体；腰为轴枢，身械协调； 两手握杖，相牵相系。 涓涓细流，汇聚江海。水具有极强的耐力与坚忍不拔的性格。海纳百川，开放包容。水的包容或开放性体现在与各种不同主体或差异环境的和平、和谐、兼容相处、张弛有度、缓急能容。 其口诀口令：艄公摇橹，轻舟缓行，风摆荷叶，船夫背纤，神针定海，金龙绞尾，探海寻宝，气归丹田。 第七日，纳兰若叶将之前所教授的内容带着青藏王复习纠错了一遍，反复几次训练后，青藏王顿感浑身神清气爽，如释重负，曾经那些年头重脚轻，心烦意燥的情症状已经在大大消减。 到此，青藏王脸上的笑容多了些许，身体负担减轻，心情开豁不少，这样的感觉，使他有生以来从未有过的感觉。 七日后，在最后一套太极养生杖修炼之后，青藏王回眸一笑，那望着纳兰若叶的眼神清澈了许多。 青藏王脚下如风，欢快而至，飞走到了纳兰若叶面前，惊奇地问道—— “你说这气功怎么这么神奇，明明这些动作都不是很难得动作，可是每一次我打完一套，都会觉得身体特别清爽，这到底是什么原理呢？” 纳兰若叶会意一笑道：“动作本身难度不是很大，但是若是配合正确的呼吸吐纳方法，运用念力意识，这个功法动作每一招每一势都被注入了灵魂，想要修炼好，便不是什么易事。不过不得承认的是，殿下聪明睿智，对武学修养资质甚高，这才可以在短短七天时日内，完全掌握这几套气功功法动作，静官在这里恭喜殿下——” 说着，纳兰若叶欠身行礼，恭贺青藏王修武养生之道功德圆满。 将武生之武家庶女别太毒