来一遍，要快一些，不要太慢了。” “太快了，要慢一点，要有节奏，不能一味的加速。” “手型有点问题，需要改一下。” “停下来歇一会，看一下视频，你自己对照我的看一下，看看你有什么需要改进的地方。” 姚明说完，也是上场演示，将自己拿手绝技，一遍又一遍的演示，还带着详细的讲解，相比于贾巴尔的讲解，更细更容易懂。 最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢