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663章 记住:节省体能,落后点没关系(2 / 4)


正可以强化的地方,在前面。 比如他原本在2010年底受伤后,冬训也没有恢复过来,导致成绩大幅度下滑,一路上下滑到了2012年,事实上健将级都跑不进去了。 最好成绩,只剩下了可怜的10.52s之间。 但是……你会发现。 他的前程反而跑出了仅次于巅峰的6.65s。 那个时候,他的2012年最好成绩,只有10.52s。 已经跑不进去健将级。 但这样,因为文勇毅和苏神受伤,他还跑出来全国当时第二的前程,放眼亚洲室内成绩这也可以排在第四。即便是加上文勇毅和苏神,那也是全国第四,亚洲第六。 而你敢想象,当时他的100米,当年最好成绩连健将级都进不去了。 因此,这只能说明,劳逸之前的训练开发和系统练习,全都没有做到位。 否则怎么可能100米健将级都打不开了,前程还能保持在距离巅峰只有一个档次不到的差距? 所以,苏神对症下药,这次2个月夏训,他重点开始开发劳逸的前程能力。 在自己的指导下,劳逸的前程终极爆发,甚至追上文勇毅,都不是没有可能。 再配合劳逸本来就有的后程天赋和矮个大步幅优势,他的上限,显然要比文勇毅更高。 因为后程,文勇毅绝对跑不过劳逸。 这么一算。 你就知道劳逸现在为什么前面看起来,一点都不差了。 就知道为什么,他可以在选拔赛,飚出0.1m/s顺风,10.17s的硬实力。 一个完全被选材、训练方法、开发方向、伤病等等,练手耽误的短暂流星。 所以让劳逸跑第一棒,是一个基于未来的成熟想法。 并不是一时间的头脑发热。 劳逸启动顺畅,在弯道全力维持住速度,全力狂飙。 不用太快。 你还要跑晚上的第二枪。 记得节约体能。 落后点也没有关系的。 劳逸闻言点点头。 农村娃,朴质的特点,在他身上,简直是完美体现。 作为训练最认真最刻苦的人之一,他还没有啥的多余物质欲望,一心就是专研跑步和训练……这样的人,就连湖凯看了都觉得“有点阔怕”。 湖凯甚至私下里都断言,劳逸未来的成就,肯定会超过自己。 不管是硬实力还是荣誉。 张培猛还没有起飞,谢正业还是个小屁孩,这种情况下,自然湖凯觉得,最为看好的人,就是这个训练刻苦,进步飞快,还没啥玩乐欲望的劳逸。 劳逸也不负所托,启动后快速绞剪,保持身体平衡,在弯道上,稳稳当当得跑着。 如果你非要给劳逸的跑步风格,来一个定义。 如果说苏神是爆发+极致,赵昊焕是标准+美观,那么劳逸就是努力+朴实。 是的,你看他跑步,你只有一个感觉。 这家伙跑得又努力又朴实。 是那种一看就让人觉得,他是个脚踏实地,一步一步走上来的运动员。 而且因为脑子里,只有想要训练,他的技术动作,也扎实的可怕,这点赵昊焕都称赞,表示有劳逸在,他的训练质量也会提高。 毕竟一个这么拼的人在你旁边,你真的很难停下来。 尤其是,赵昊焕这种有追求有骄傲的人。 所以他的第一道弯道,跑得很不错,明明是第一次上国际比赛,却宛如沉浸在自己的节奏中,根本不受其余人影响。加上其余国家的第一棒,和他的硬实力也有差距,比如俄国的第一棒亚历山大.沃尔科夫,本赛季最好成绩都只有10.44s,还是小顺风跑出来,这和劳逸的10.17s左右硬实力,怎么比? 比如南非的第一棒,虽然今年拿下了最强pb,是巅峰赛季,但是10.25s,还是借助1.5m/s大顺风跑出来的成绩,硬实力10.30s都打不开,差了3个档次,怎么和劳逸刚? 同理还有意大利的选手,罗萨里奥拉.马斯特拉,今年也刷出了pb,10.27s,可是依然差了两个档次。 波兰的第一棒就更加拉胯了,百米成绩在今年,只有一次有效成绩打开了10.50s,本赛季最好成绩10.49s,这就离谱。 这怎么和劳逸比拼? 除非劳逸自己紧张或者技术动作变形。 可很遗憾,咱们农村娃劳逸,眼下专心得很,压根没有时间来紧张。 那么,就很遗憾。 基本上都被劳逸,轻松拉开。 只有小鹰国的第一棒,拿过了世锦赛铜牌、世界室内锦标赛银牌的克里斯蒂安.马尔科姆和巴西的第一棒维森特.列尼尔森.德利马没有被拉开。 “劳逸跑得很好,第一棒一直保持领先,他没有因为第一枪而被影响到心态。” 劳逸的出色发挥,让杨剑惊讶,也让很多对于他能不能顶住杨耀竹空缺的人,心中吃了一颗定心丸。 就连袁郭强看着,都忍不住捏了捏拳头,看起来…… 小添说的真没有错。 这个劳大牛。 也是个大心脏。 完全不怯场。 看起来以后第一棒,不会差了。 甚至因为劳逸还会提高,第一棒全面超越杨耀竹,那都是时间问题。 劳逸快速跑着,从入弯到弯道途中跑,再到过顶,下弯,他都做的一气呵成。 甚至到了最后,居然只有一个巴西的维森特.列尼尔森.德利马追了上来。 这让第一次跑顶级大赛的劳逸,甚至一度都怀疑,是不是自己的耳朵出了问题。 怎么都没有什么钉鞋声,追上来呢? 按照劳逸之前的想法,应该是一群钉鞋声在旁边才对。 他,还是低估了自己。 低估了10.17s左右硬实力,现在在全世界的破坏力。 整个第一棒,也只有巴西的第一棒维森特.


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