同。也就意味着，这个法门，想要进入高级阶段，定制和专项投入，都不小。 虽然有点“临时抱佛脚”。 可是总比没有好。 而且苏神的优势是更加清楚这个方法的科学优化后结果。 加上自己以前也练过兰迪这边的“呼吸法门”，所以他强行整合，倒也足够了。 就是怕，用不出来。 谷仿 但这就是看运气看命了。 不过总比没有好，苏神知道自己现在的“极点问题”还不是太夸张，比如要是突破掉了10秒的第一次，估计会难受到起不了床。你说博尔特，拜托了，博尔特你看到的是他第一次正式比赛破十，而不是第一次破十，明白其中的区别了吗。 而苏神第一次破十，还真就是在比赛中。 等下自己跑起来，肯定会迅速进入“极点问题”中，生理惰性要是不能打开，估计到时候“假极限”就变成了“真极限”。 那就一点办法都没有。 至于精神和意志力，苏神这一次重开，最不缺的就是这个。 而运动呼吸中，最大的一个特点，就不仅仅是什么胸式腹式混合这么简单。 这一点兰迪的在2015~2016年把这个先进运动技术引进给苏神，就已经告诉他很清楚。 运动中的呼吸，不是唱歌，不是静止的，是要在动态乃至是对抗中完成，那么你呼吸的第一个目的除了让你活下去，不要憋死其次就是…… 要用呼吸让你的整个躯干都运动起来。 呼吸分为内呼吸和外呼吸。 内呼吸和上面的植物性神经类似，都是基本不受控制，内呼吸是发生在组织细胞层面。但是和植物性神经同样有相似的地方，即是可以通过某些法门，用外呼吸来带动内呼吸，增加内呼吸的强度和效率。 因为是要让整个躯干都被激活起来，那么真正运动呼吸法，分位这么几个大项目，比如颈式呼吸，具体表现为呼吸时，胸部前面、后面，以及两侧上下起伏。腹式呼吸，这个不用说了，基本上都有所耳闻。其后还有背式呼吸，呼吸时的表现为骨盆前面、后面、以及盆地等上下起伏。 因为涉及的方面太多，苏神现在也只能是尽可能把自己熟悉的利用起来。 然后自己呼吸尽可能变成有利于运动表象的呼吸。 这个太复杂了，是一整套体系，事实上自己真正做运动员的时候，这个运动法门还在刚刚推广起步的阶段。他也是后来带学生，做研究，才渐渐了解了更多。 所以现在，用在自己身上，他也摸不准最后的结果。 不过有一点是肯定的。 通过这一段时间的呼吸调整，科学化呼吸，的的确确让他的身体状态比刚跑完的时候舒服了不少。当然，或许也有他自己的耐力和耐力恢复速度都远超之前的原因。 多种因素结合，苏神四五个小时候才感觉到自己，依然还有……一战之力。 但这些动态调理呼吸法还是辅助，真正的挑战还是在运动中施展的“动态运动呼吸法门”。 这个苏神就没有多少把握了。 不过他自然不能把这些话和别人说，现在大家情绪已经有些消极了，他为了重振士气，不得不有些“虚张声势”。 办法的确是有。 但是现在的自己能不能做到，或者能做到几分，就不得而知了。 晚上八点，伯明翰室内赛的最大重头戏，终于开始。 袁郭强他们略带担忧地看着刚刚才跑开了极限的苏神，不知道这一枪，到底会怎么样。 可现在箭在弦上，不得不发。 他们也只能相信苏神，是真的“还有办法”。 检录区。 鲍威尔看到苏神终于来了，有些遗憾地主动打了一个招呼。 这是对于苏神实力的肯定，同时也是对于这场比赛没法和苏神全力竞技，表示可惜。 看到面容还如此年轻的鲍威尔，苏神笑了笑，也打了一个招呼回去，然后很快就进入了自己的继续“呼吸调整中”。 决赛的八个选手，名单如下—— 泰森.盖伊、安德烈.埃辛、鲍威尔、苏神、马库斯.布朗森、法苏巴、伦纳德.斯科特、杰森.加德纳。 这一战，除了弗朗西斯.奥比克韦卢是绝对后程选手，只跑了6.61s结果被刷掉之外。 其余的去年“破十者”全都进入到了决赛中。 除此之外，还有苏神这个新科60米室内世锦赛冠军，前欧洲60米室内纪录保持者杰森.加德纳，以及最快毛子，安德烈.埃辛。 这个阵容，已经是原时间线不曾出现过的绝对强力阵容。 基本上能跑的，全都来了。 不仅仅是简单的一场60米室内赛。 “今天谁是全世界第一前程飞人，即将揭晓。” “八位候选者请都铆足全力去冲击这个荣誉吧。” “奖杯和奖金，都将属于今晚最快的那个男人。” 在伯明翰现场dj的热场下，进入通道，轰然冲出了火光。 仿佛在预示着今晚的比赛，势必会是一场火光四溅的超级大战。 ps：加更到~~~~~~~求票票！！！！！！！！！！！呜呜呜~~~~~~这些都是真的啦，不是什么漫画里的套路，都是实打实的论文研究哦。只能说是漫画也是来源于现实的，这个再次确定了，嘿嘿。 什么？系统？我这不是硬核文吗？不是被科学夺舍了吗？狗头保命~~~