的方式呼吸起来，这是标准的吐纳之法。
所谓一长，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。
以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体。
这种呼吸方式是相当难受的，很难坚持，但苏牧早已习惯，所以一定不动。
这些天以来经历太多，他的精神都有些疲惫，现在一开始吐纳冥想，整个人便不由自主地沉了进去。
苏牧的意识渐渐模糊，浑身松弛而自然，仿佛变成了虚无，融入天地。
他整个人都处于一种异常玄妙的境界当中，对周遭的一切没有半点察觉。
这时候，房间的窗户忽然被推开了。
红毛大鸟钻了进来，扭扭捏捏地说道：“苏牧，鸟爷我是个黄花大闺鸟，你亲了我，可得对我负责。”
“以后鸟爷我就是你的鸟了……”
红毛大鸟说着抬头看向房间里的苏牧，随后便不由自主地愣住了。
因为它看见苏牧用一种奇怪的姿势在床上盘膝而坐，双目也紧紧闭着。
给人一种玄妙非常的感觉。
“他这是在干什么？”
红毛大鸟瞪大了一双鸟眼。
然而下一刻，它忽然感受到四面八方的天地灵气都剧烈波动了起来！
与此同时苏牧嘴唇微微翕动，轻声开口呢喃：“道可道，非恒道。名可名，非恒名。无名天地之始；有名万物之母。
故常无，欲以观其眇；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名。
同谓之玄，玄之又玄，众妙之门……”
苏牧的声音缥缈而又高远，落在红毛大鸟耳中，令它鸟躯一震、思维空白。
它不知道苏牧念的是什么，但这每一句话、每一个字，都仿佛包含无穷的大道至理，令它不由自主地沉浸其中。
与此同时，整个房间内的灵气，都朝着苏牧疯狂汹涌了过去！